FourWheeldrive's Notizen, 22 Apr 24

Up a touch.
94,2 kg Bisher verloren: 20,1 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 April 2024:
2045 kcal Fett: 94,70g | Eiw: 76,23g | Kohlh: 231,15g.   Frühstück: Heinz Mayonnaise Packet, Bumble Bee Sun-Dried Tomato & Basil Tuna, Philadelphia Original Cream Cheese, Bananas , Lewis Bake Shop Keto Bread. Mittagessen: Ken's Steak House Lite Country French with Orange Blossom Honey Dressing, Hostess Zingers - Iced Vanilla Cake with Creamy Filling, Campbell's Chunky Healthy Request Chicken and Sausage Gumbo. Abendessen: Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Baby Spinach, Taco Bell Fire Sauce Packet, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Wendy's Large Chili, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. mehr...
3066 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,9 kg pro Woche

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Kommentare 
I forgot to weigh.  
22 Apr 24 vom Mitglied: -MorticiaAddams

     
 

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