Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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72,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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629 kcal
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Fett: 10,02g | Eiw: 23,79g | Kohlh: 115,78g.
Frühstück: Hortifruti Pinha, Hortifruti Pinha, Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). Mittagessen: Nuggets de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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