Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
|
63 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 69,93g | Eiw: 45,55g | Kohlh: 154,91g.
Frühstück: Apple. Mittagessen: Banana, Rice with Milk, Goat Cheese, Olive Oil , White Bread. Abendessen: Corn Oil, Hot Chili Pepper, Young Green Onions, Tomatoes, Cucumber, Feta Cheese, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Lindt Dark Chocolate 90%, Walnuts, Medjool Dates . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tamadur1970's Gewichtsverlauf
|