Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
|
62,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 74,82g | Eiw: 90,31g | Kohlh: 239,72g.
Frühstück: Halls Леденцы, Яблоко, Шарлотка, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Fish House Салат Чука , Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Блины на Кефире, Кофе с Молоком. Mittagessen: Закусон Баклажаны Жареные в Томатном Соусе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Скумбрия Запеченная. Abendessen: Голубика, Шарлотка, Чай с Молоком, Закусон Баклажаны Жареные в Томатном Соусе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Блины, Мёд, Шарлотка. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|