Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
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90,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 44,11g | Eiw: 96,77g | Kohlh: 92,00g.
Frühstück: Maçã, Ovo Frito, Pão de Forma, Gold Sucralose, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Costela Bovina, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Doce de Buriti, Gold Sucralose, Danone Iogurte Natural Integral , Abacate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Heryka54's Gewichtsverlauf
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