Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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91,3 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 117,21g | Eiw: 102,39g | Kohlh: 180,97g.
Frühstück: McDonald's Egg McMuffin. Mittagessen: Taylor Farms Caesar Salad with Chicken. Abendessen: Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Wal-mart Deli Deviled Egg Potato Salad, Eckrich Jalapeno & Cheddar Smoked Sausage, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Snacks/Sonstiges: Old Wisconsin Turkey Snack Sticks, Bananas, Nick's Swedish-Style Snack Bar. mehr...
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3825 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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