Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 56,07g | Eiw: 77,21g | Kohlh: 181,47g.
Frühstück: Carneli Mortadela con Pistache , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Kirkland Signature Miel de Abeja, Nata Don Javier, Bimbo Pan Blanco (24g). Mittagessen: Vodka, Jumex Jugo de Piña, Member's Mark Aderezo Mostaza con Miel , Kirkland Signature Tiras de Bistec , Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Piñones, Bellavitano Queso Merlot, Peras, Mr. Lucky Ensalada Mixta. Abendessen: Bellavitano Queso Merlot, McCormick Mayonesa (10g), Calabacitas a la Mexicana. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Maple Syrup, Kirkland Signature Miel de Abeja, Arándanos, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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