Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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82 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 74,79g | Eiw: 69,01g | Kohlh: 127,83g.
Frühstück: Deluxe Baklava Mischung , Омлет из 3Х Белков и 1 Желтка с Молоком , Кофе с Молоком, Philadelphia Balance, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Lieken Urkorn Fit&Vital. Mittagessen: Gutes Land Milch 3,5%, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Thomy Hollandaise Legere, Gartenkrone Weißer Spargel, Гречневая Каша. Abendessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Iglo Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Protein Bar 30 Erdnuss. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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YADVYHA's Gewichtsverlauf
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