Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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111,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2152 kcal
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Fett: 96,12g | Eiw: 86,68g | Kohlh: 237,91g.
Frühstück: Adabi Ketupat Mini , Wafer Coklat, Telur. Mittagessen: Martabak Telur, KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih. Abendessen: Donat Dilapisi Coklat, Cireng, Tahu Isi, Donat Dilapisi Coklat, Donat Dilapisi Gula. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Mr. Bread ROTI ISI KEJU SUSU. mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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Muhammad Anton's Gewichtsverlauf
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