Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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66,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 49,88g | Eiw: 92,81g | Kohlh: 81,08g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Mittagessen: Bombbar Кето Печенье Шоколад с Миндалём, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Родник Филе Куриное Жареное, Булгур (Вареный). Abendessen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Power Pro Протеин Whey Protein, Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Простоквашино Сметана 15%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Жигули Пиво Барное. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Rfrfirb's Gewichtsverlauf
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