Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
|
73,6 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2013 kcal
|
Fett: 46,48g | Eiw: 187,01g | Kohlh: 217,92g.
Frühstück: RIOBA Молоко 3,5%, Зеленая Линия Исландский Скир с Печеным Яблоком, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Ваш Выбор Виноград Сушёный, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Oetker Творопыш, Be Steel Nutrition Казеин, Grovo Удобное Яйцо Белок, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яйцо, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Рузское Молоко Творог Обезжиренный. Mittagessen: Ферреро Ферреро Роше, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Огурец (с Кожурой), Global Village Кус Кус, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Витамин Вишня без Косточки, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Каждый День Попкорн Сладкий. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|