Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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57,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 73,18g | Eiw: 118,76g | Kohlh: 83,26g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Кофе, Творожная Запеканка. Mittagessen: Брокколи Тушеные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Красные Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Snacks/Sonstiges: Помело. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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gilevatatyana79's Gewichtsverlauf
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