Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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50,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 90,56g | Eiw: 69,30g | Kohlh: 11,58g.
Frühstück: Kirkland 冷壓初榨椰子油, OLITALIA 橄欖油, 全聯 奇亞籽, 黑咖啡, 水煮蛋. Mittagessen: 全聯 奇亞籽, 全聯 牛五花火鍋肉片, Costco 蝦仁, 花椰菜, 黑咖啡, 綠辣椒, 水煮蛋, 洋菇, 醬油（低鈉）. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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