Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
|
72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 71,42g | Eiw: 98,85g | Kohlh: 60,55g.
Frühstück: Салат из Помидоров и Огурцов, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Укроп, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Natura Сыр Сливочный 45%. Mittagessen: Fish House Тунец в Масле, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Abendessen: Кофе с Молоком, Burenka Club Антипасти Перчики Ассорти, Burenka Club Оливки с Мягким Сыром, Мой Овсяноблин на Молоке, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт , Natura Сыр Сливочный 45%. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stroinashka_'s Gewichtsverlauf
|