Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
|
71 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 29,12g | Eiw: 84,84g | Kohlh: 205,78g.
Frühstück: Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Картофель Сырой, Диво Холодец Домашний Говяжий. Abendessen: Polar Треугольники Тресковые, Ладные Макароны Спираль. Snacks/Sonstiges: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|