Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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99,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 32,48g | Eiw: 145,34g | Kohlh: 194,93g.
Frühstück: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Макдоналдс Кетчуп, Куриный Дом Рулет из Куриной Грудки в Обсыпке, Кабачок, Barilla Макароны. Mittagessen: Кинза, Славянский Дар Соус Тайский, Чим Чим Устричный Соус, Домшим Фунчоза , Болгарский Перец, Зимовье Фасоль Стручковая, Бухта Изобилия Креветки Отборные. Abendessen: Tamaki Сухари Панировочные Панко, Майонез (Низкокалорийный), Оливковое Масло, Зеленая Стручковая Фасоль, Болгарский Перец, Bonduelle Кукуруза, Тилапия. Snacks/Sonstiges: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком. mehr...
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2669 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Afrodisha's Gewichtsverlauf
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