Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
|
50,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2956 kcal
|
Fett: 164,83g | Eiw: 153,20g | Kohlh: 215,17g.
Frühstück: Шоколадное мороженое с печеньем, Кофе с Молоком, Стародворье Колбаса "Рубленная Дугушка", Яичный Белок, La Tourangelle Масло Авокадо, Постные рогалики. Mittagessen: Невский Кондитер Конфеты Десерт Трепет, Русское Море Мидии Копченые в Масле с Чесноком и Зеленью, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан. Snacks/Sonstiges: Яблочное Варенье, Белоусовы Сметана 15%, Белоусовы Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Какая интересная у вас диета ) А как вы мороженое делаете?
28 Apr 24 vom Mitglied: ElenaGuz
|
Елена, я на ИГ, интервал около 17 часов
28 Apr 24 vom Mitglied: Инна lazareva
|
По большому опыту могу сказать что, с мороженицей оно получается именно правильное по консистенции, но конечно не отменяет собственных стараний. В данном случае так : в стакан молока добавляем 1/4 ст сах.песка, ванильный сахар и ~200гр шоколада горького или молочного (эта дилемма для меня не разрешима и поэтому, я чтобы не париться положила плитку горького и плитку молочного), разогреваем до стадии когда шоколад и сахар полностью растворится. Отдельно взбиваем до крепких пиков стакан сливок 33 % и аккуратно соединяем эти две массы. Даём остыть и в мороженицу от 30 до 40 минут. На последних 5 мин вводим 1,5 стакана крупно поломонного печенья. Затем переливаем в контейнер и в морозилку до полного застывания.
29 Apr 24 vom Mitglied: Инна lazareva
|
29 Apr 24 vom Mitglied: ElenaGuz
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна lazareva's Gewichtsverlauf
|