Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
|
71 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 47,45g | Eiw: 73,82g | Kohlh: 112,31g.
Frühstück: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Петрушка, Чай, Яйцо Куриное, Чабан Молоко 2,5%, Овсянка, Помидоры, Ritter Sport Темный Шоколад 81%. Mittagessen: Сильпо Печенье Галетное, Сухари, Магнит Яйцо Варёное , Bionova Сироп Агавы, Гречка Отварная, Овощное Рагу, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Чабан Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Casein. Snacks/Sonstiges: Деликатеска Слива Сладкая. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Ксюшенька28's Gewichtsverlauf
|