Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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88 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 63,50g | Eiw: 185,14g | Kohlh: 186,02g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng, Max Tea Teh Tarik, Putih Telur Matang, Dada Ayam. Mittagessen: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Tempe Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Cap Cay Kuah, Nanas, Apel, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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