Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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124,4 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 44,66g | Eiw: 130,05g | Kohlh: 111,05g.
Frühstück: Aldi Bio Tomatensaft, DM Bio Linsenwaffeln , Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Joghurt Mild 3,5 % Fett, Champignons, Milbona Milch 3,5%, Klare Gemüsebrühe, Rote Zwiebeln, Schnittlauch, Pflanzenöl, Hähnchenbrust. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Dennis_1987's Gewichtsverlauf
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