Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
|
55,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 57,66g | Eiw: 90,88g | Kohlh: 107,46g.
Frühstück: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Коркунов Шоколад Горький Классический 55%, Лента Изюм Светлый, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 5%. Mittagessen: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Abendessen: Олейна Масло Растительное , Приготовленная Квашеная Капуста, Виктория Шашлык из Свинины Жареный, Табрис Филе Индейки на Гриле, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katochek1975's Gewichtsverlauf
|