Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 41,76g | Eiw: 104,24g | Kohlh: 74,79g.
Frühstück: Zeytinyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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hakan4134's Gewichtsverlauf
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