Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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77 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 39,22g | Kohlh: 149,32g.
Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Kerupuk Udang, Semur Daging, Paha Ayam, Tahu Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Buah Pir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Alfamart Makaroni Ulir Pedas. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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hallo lilly's Gewichtsverlauf
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