Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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57,5 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 94,00g | Eiw: 131,00g | Kohlh: 86,00g.
Frühstück: Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough (Small), Airborne Gummies , Kraft Pepper Jack Cheese, Great Value Egg. Mittagessen: Breyers CarbSmart Almond Bar, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kevin's Natural Foods Thai Style Coconut Chicken. Abendessen: Skinny Pop White Cheddar Popcorn (18g). Snacks/Sonstiges: Jiffy Creamy Peanut Butter, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough (Small), Zipfizz Limon. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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