Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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103,9 kg
Bisher verloren: 145,6 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 35,61g | Eiw: 97,91g | Kohlh: 96,17g.
Frühstück: Oroweat Sandwich Thins - Whole Grain White, Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Velveeta Cheese Slices, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Jordan's Skinny Syrups, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Great Value Reduced Fat String Cheese, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Oscar Mayer Ham & Turkey Sub Kit, Cucumber (Peeled). Abendessen: Great Value California Blend, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops. Snacks/Sonstiges: Celsius Sparkling Fuji Apple Pear, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Great Value Egg, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats. mehr...
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2543 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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