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E hoje teve também caminhada na praia.
O dia está lindo.
Estou feliz por estar conseguindo cuidar de mim e não está sendo um esforço.
Minha jornada está leve, e me sinto bem por isso.
Quinta tenho consulta com a nutri, vai ser online porque a presencial estava muito longe, só com 45 dias.
Vamos ver o que ela vai trocar na dieta. Estou animada.
Feriado hoje no Rio! Dia de São Jorge!
Bora aproveitar esse dia lindo!
Pra cima porque foguete não tem ré 🚀 🚀 🚀 🚀 🚀
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102,7 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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263 kcal
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Fett: 3,36g | Eiw: 15,69g | Kohlh: 46,03g.
Frühstück: Maçãs Fuji. Mittagessen: Caldo de Abóbora, Purê de Batatas (com Leite Integral), Pescada. Abendessen: Caldo de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Mamão Papaia, Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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