Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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74,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 47,84g | Eiw: 107,92g | Kohlh: 153,75g.
Frühstück: Lider Hallulla Corriente, Café. Mittagessen: Lider Tomate, Costa Crackelet, Porotos Verdes, Muslo de Pollo. Abendessen: Sopa de Pollo con Fideos, Costa Crackelet. Snacks/Sonstiges: Maní, Orofino Proteina de Soya, Plátano, Palta, Manzanas Fuji. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Insanity - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Maulen3's Gewichtsverlauf
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