Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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70,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 66,60g | Eiw: 80,32g | Kohlh: 211,29g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Ветчина, Край Каравай Хлеб Тостовый, Чернослив, Курага, Эконива Творожок с Персиком и Абрикосом, Сырники Домашние. Mittagessen: Оливье без Майонеза, Желтая Кукуруза, Картофельное Пюре, Рыба Тушеная. Abendessen: Золотой Колос Кулич Пасхальный, Котлета Говяжья, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Банан, Кофе с Сахаром. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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