Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 56,82g | Eiw: 155,23g | Kohlh: 196,32g.
Frühstück: Bananas . Mittagessen: Meatless Whole Wheat Pasta with Tomato Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Penne. Abendessen: Chicken Sandwich, Bone Broth, Turkey Meatballs. Snacks/Sonstiges: White Chocolate, Nestle Kit Kat Ice Cream, Maple Leaf Turkey Breast Roast Deli Slice, Philadelphia Bold Jalapeño Cheddar Whipped Cream Cheese, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. mehr...
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2120 kcal
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Bewegung:
Марафон стройности 1.0 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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sw_lana_'s Gewichtsverlauf
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