Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 31,90g | Eiw: 67,92g | Kohlh: 177,97g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Durazno, Maracuyá, Jamón de Pavo, Soprole Queso Rodda, Marraqueta. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Repollo, Repollo Verde, Super Cerdo Pulpa Pierna Chilena, Arroz Blanco. Abendessen: Cebolla en Escabeche, Porotos con Riendas. Snacks/Sonstiges: Nescafé Tradición, Kefir. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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