Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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64 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 48,93g | Eiw: 92,36g | Kohlh: 289,02g.
Frühstück: セブンプレミアム 鶏つみれの生姜スープ, リンゴ, プチトマト, バナナ, おかめ納豆 国産中粒納豆, クリート 焼めざし, ニッポンハム シャウエッセン２本, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, ふじっ子 ひじき煮, ほうれん草のおひたし, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯. Mittagessen: 会社弁当, マルコメ 料亭の味 合わせ とうふ. Abendessen: セブンイレブン 大きなおむすび わかめごはん, ローソン 国産さば竜田の黒酢あんかけ, セブンイレブン 7種の具材の筑前煮, セブンイレブン 小なす漬. Snacks/Sonstiges: マルサン 豆乳グルト, 中野物産 おしゃぶり昆布梅. mehr...
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konstantes Gewicht
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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