Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
|
63,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 28,37g | Eiw: 61,39g | Kohlh: 256,21g.
Frühstück: 統一 陽光黃金豆漿. Mittagessen: 7-11 冰拿鐵, 小黃瓜, 統一 純喫茶檸檬紅茶 (100毫升), 雞腿便當, 7-11 茉莉脆梅. Snacks/Sonstiges: 法國麵包. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|