Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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77,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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365 kcal
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Fett: 10,99g | Eiw: 15,88g | Kohlh: 52,37g.
Mittagessen: Indofood Sambal Pedas Indofood, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Pepaya. mehr...
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2749 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Racquetball - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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desvita masulili's Gewichtsverlauf
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