Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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65,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 60,98g | Eiw: 75,48g | Kohlh: 149,51g.
Frühstück: Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель , Кофе (из Молотых Зерен), Фрутилад Гранола с Кокосом, Арахисом и Папайей, Чудо Йогурт Персик-Абрикос, Семена Льна. Mittagessen: Макароны с Маслом, Свинина Тушеная. Abendessen: Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники, Pure Protein Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Burn Персик Манго без Сахара, Роллы. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Надежда в надежде похудеть's Gewichtsverlauf
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