Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
|
70,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 42,14g | Eiw: 129,78g | Kohlh: 141,94g.
Frühstück: Карась, Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Салат Овощной со Сметаной, Лакоме Отруби Ржаные, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Белогорье Печенье Пальчики Оближешь. Mittagessen: Окское Яйцо Вареное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Картошка Печеная, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Омский Бекон Корейка Варено-Копченая, Alpen Gold Шоколад Молочный, Fresh Bar Напиток Безалкогольный Сильногазированный, Варенька Джем Клубничный, Омский Бекон Корейка Варено-Копченая. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Even1990's Gewichtsverlauf
|