|
ЖИЗНЬ всегда поддерживает меня!!!♥️👍💪
|
86,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 49,73g | Eiw: 79,06g | Kohlh: 164,91g.
Frühstück: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Чай, Яйцо, Шоколадная Страна Конфеты Ореховая Сказка, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Чай с Лимоном, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Сметана 10%, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Свекла Вареная, Магнит Минтай Отварной. Abendessen: Чай, Васаби Васаби, Махеевъ Соус Манго-Чили, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|