Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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50,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 110,48g | Eiw: 89,04g | Kohlh: 9,80g.
Frühstück: Kirkland 冷壓初榨椰子油, 全聯 奇亞籽, OLITALIA 橄欖油, 黑咖啡, 水煮蛋. Mittagessen: 全聯 牛五花火鍋肉片, 洋菇, 水煮蛋, 鮭魚, 全聯 奇亞籽, Costco 蝦仁, 花椰菜, 黑咖啡, 綠辣椒. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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