Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
|
56,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 71,86g | Eiw: 129,07g | Kohlh: 191,50g.
Frühstück: Му-У Молоко 2,5%, Эндакси Кокосовый Сахар, Протеин Ваниль, Клубника Замороженная, Арахисовая Паста Классическая, Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес, Банан, Семена Льна, Смешанные Орехи, Яйцо. Mittagessen: Милти Куриная Грудка с Птитимом и Зелёной Фасолью. Abendessen: Мираторг Итальянская Смесь Овощная, Грудка Куриная без Кожи, Лепешка Сырная, Масло Высокоолеиновое, Соус Терияки, Груша, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Протеин Ваниль, Power Pro Протеиновый Батончик Тоффи. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|