Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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90,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 120,79g | Eiw: 55,55g | Kohlh: 176,85g.
Frühstück: AXA Havregryn, Äppelmos. Mittagessen: Stekt Potatis, Chokladmousse, Scan Snitzel , Knorr Gräddsås. Abendessen: ICA Knäckebröd, Gouda eller Edamer Ost, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), ICA Vispgrädde 36%, Mandlar, Smör. Snacks/Sonstiges: Äpple. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Erimol03's Gewichtsverlauf
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