Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
|
58 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 85,15g | Eiw: 90,89g | Kohlh: 125,11g.
Frühstück: Ашан Пармезан Гойя, FanFan Чиабатта Рустик, ВкусВилл Сыр Творожный Сливочный, Орехи Кешью, Alpro Фундук-Пекан. Mittagessen: Семушка Фисташки Очищенные, Главпродукт Сгущёнка Варёная с Сахаром, FanFan Чиабатта Рустик, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Рахат Шоколад 70%. Abendessen: Amore Джелато Карамель с Морской Солью, FanFan Чиабатта Рустик, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Буррата, Лосось. Snacks/Sonstiges: Главпродукт Сгущёнка, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|