Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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128,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 17,07g | Eiw: 126,69g | Kohlh: 137,26g.
Frühstück: Blaubeeren, Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Quarkriegel , Milbona High Protein Schoko . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sandrakah's Gewichtsverlauf
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