Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
|
86,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 51,91g | Eiw: 56,25g | Kohlh: 118,31g.
Frühstück: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Фруктово-Ореховая Смесь, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Окей Творог Обезжиренный 1,8%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Торт. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Большая Кружка Сметана 10%, Щи Кислые. Snacks/Sonstiges: Печень по-Строгановски, Макароны Отварные, Snaq Fabriq Coco Tropic. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
juliaakimovas1995's Gewichtsverlauf
|