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Zyklustag 2
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83,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 52,53g | Eiw: 95,67g | Kohlh: 133,62g.
Frühstück: DM Bio Ingwer Saft, REWE Bio Haferdrink , DM Sportness Eiweiß Shake Vegan , DM Bio Apfelessig Naturtrüb, DM Bio Zitronensaft. Abendessen: Vegane Mühlen Schnitzel, Natives Oliven Öl Extra, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Blumenkohl, Möhren, Cocktail-Tomaten, Cocktailtomaten, Rucola, Gurke (mit Schale), Möhren. Snacks/Sonstiges: Milka Hauchzarte Herzen, Reis Sirup, Pfefferminztee, Ahead Achieve Riegel Caramel Cacao, Ahead Meal Drink Chocolate, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. mehr...
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2229 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 25 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Sunni85's Gewichtsverlauf
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