Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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70,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2718 kcal
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Fett: 75,45g | Eiw: 208,24g | Kohlh: 286,01g.
Frühstück: Self Omninutrition Pure Isolate Whey Vaniglia , Crownfield Crunchy Muesli Multifruit, Solevita Arancia, Kiwi e Bergamotto di Calabria, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yougurt Intero Bianco. Mittagessen: Coop Salsa Dressing con Yogurt , Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Tastino Crisp Bread Whit Sunflorwer Seed, Vallericca Carote Julienne, Pomodori Ciliegini, Optisana Pane Proteico, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Abendessen: Vivi Verde Coop Triangolini con Riso e Piselli, Italiamo Sugo con Basilico , Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Baresa Peperoni a Filetti, Freshona Cetriolini Aromatizzati, Milbona Fiocchi di Latte Light, Combino Pasta Proteica. Snacks/Sonstiges: Astensis Crema Proteica Arachidi Crunchy e Caramello , Fiorentini Gallette di Mais, Cocktail o Mix di Frutta, Fragole, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Uovo, Albume d'uovo, Certossa Gallette di Farro Bio, Mandorle. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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