Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2015
|
64,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 28,13g | Eiw: 73,64g | Kohlh: 245,82g.
Frühstück: Cóctel de Frutas o una Mezcla, Sánduche de Jamón, Café, Cóctel de Frutas o una Mezcla. Mittagessen: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Pan Integral, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Abendessen: Lala Leche Semi, Kellogg's Corn Flakes, Atún en Agua (Enlatado). mehr...
|
|
2312 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Zumba - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 32 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Griselda8's Gewichtsverlauf
|