Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
|
63,2 kg
Bisher verloren: 52,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 44,23g | Eiw: 66,62g | Kohlh: 191,34g.
Frühstück: Черемша, Чай Несладкий, Greenola Фасоль Печеная, Дмитровские Овощи Свекла Вареная Очищенная Целая, Чернослив, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Льняные Семена. Mittagessen: Нескафе Кофе, Пятерочка Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, не Молоко Соевый Йогурт Клубника . Abendessen: Богучарские Козинаки, Яблочное Пюре Несладкое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай с Лимоном, Красный Лук, Коломенское Хлеб Ароматный, Щедрый Год Масло Подсолнечное Нерафинированное, Черемша, Белая Дача Салат Айсберг, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|