Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2015
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95,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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546 kcal
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Fett: 21,15g | Eiw: 55,26g | Kohlh: 31,25g.
Frühstück: Coffee, Cream (Half & Half), English Muffin. Mittagessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless). Abendessen: Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Dole Dark Sweet Cherries. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
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