Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
|
95,1 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 75,32g | Eiw: 103,83g | Kohlh: 156,50g.
Frühstück: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Ясь Белоус Сыр Тильзитский 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные. Mittagessen: Сладонеж Вафельные Трубочки, Домик в деревне Сметана 15%, Котлеты из курицы (филе/бедро), Мистраль Киноа Белое. Abendessen: ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Огурец (с Кожурой), Рыбный салат (горбуша). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
any_sam's Gewichtsverlauf
|