Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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64,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 52,24g | Eiw: 120,13g | Kohlh: 234,16g.
Frühstück: Mehadrin Dates, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Saint Anadre Soft-Ripened Cheese, Farm Boy Smoked Cheddar Cheese, Голубика, Виноград, Ежевика, Домашний хлеб 🍞, Яйцо, Оливковое Масло, Brandt Turkey Kolbassa. Mittagessen: Kirkland Signature Креветки, Домашний хлеб 🍞, Рис Отварной, Куриная Грудка на Гриле, Damas Оковалок ( не Жирная Говядина ). Abendessen: Инжир, Mehadrin Dates, Голубика, Organic Meadow 2% Plain Yogurt, Farm Boy Творог, Каша. Snacks/Sonstiges: Capr🥄 Ces Blueberry 🫐 & Apple 🍎, Eating Right Frozen Yogurt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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