Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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89,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 60,43g | Eiw: 76,28g | Kohlh: 202,07g.
Frühstück: Ekmecik Köy Ekmeği, Yeşil Biber, Dana Etinden Yapılan Köfte, Seğmen Cevizli Yaz Helvası, Şekersiz Çay, Zeytin, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Nane, Zerdeçal, Bağdat Pul Biber, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Seğmen Cevizli Yaz Helvası. Abendessen: Salçalı Makarna, Dost Ayran, Banvit Şinitzel, Elma. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Şişkocuk's Gewichtsverlauf
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